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El Deporte Familiar
Publicado el 05 Marzo de 2018
Autor: oscar eligio olivos rosas
Introducción
Los beneficios de hacer deporte en familia, mejora el bienestar físico y permite a los padres educar a sus hijos en hábitos de vida saludable, que marcarán su salud futura. "Una familia que sale de un ambiente cerrado a hacer deporte mejora su cohesión como grupo, fomenta la vida sana entre sus miembros entre ellas la alimentación y estimula el crecimiento de los niños que ven en sus padres el vivo ejemplo de la importancia de realizar actividad física". El deporte es diversión para el niño. Pero también es un instrumento formativo, con el que puede aprender valores como el sentido de la disciplina o el juego en equipo. Ahí, la familia juega un papel trascendental.Ficha técnica
Área:Educación Física
Asignatura:Deporte
Edad: No hay restriccion de edad
Herramientas:
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Tarea
- Realizar un reporte que especifique los deportes que realizan en familia
- Hacer una entrevista a sus padres y herman@s preguntando ¿cual deporte es su favorito? ¿mencionen un idolo del deporte en el que se pueden inspirar? ¿que dias prefieren hacer deporte?
- realizar una busqueda en internet de actividade sdeportiva con un plan de quema de calorias para mejorar el control de la alimentacion familiar
- de internet sacar un video del deportista que sea de su agrado y tratar de imitar el entrenamiento.
- realizar actividades fisicar una vez al dia por lo menos 30 min y realizar un video como prueba con las actividdes realizadas.
Procesos
- .que el estudiante resuelva las siguientes tareas
- que pasa si se deja de relizar un calantamiento previo
- por que es importante realizar las actividades con el equipo adecuado
- cuanto tiempo se debe realizar un calentamiento para realizar ejercicio
- cuantos lts de agua es recomendado tomar al dia
Recursos
Evaluación
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Notas
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