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Plan De Entrenamiento De Voleibol
Publicado el 27 Junio de 2011
Autor: Cesar Ricardo Cabrera Medina
Introducción
.¿conoces algùn plan de entrenamiento de voleibol?
Aqui tendras conocimiento de las sesiones diarias de de un plan de entrenamiento de voleibol de los diferentes fundamentos tècnicos de voleibol como son: voleo, golpe de antebreso, saque, bloqueo, remate y tipos de defensa.
Ficha técnica
Área:Educación Física
Asignatura:Deporte
Edad: No hay restriccion de edad
Herramientas:
Blogs
Tarea
Investigar los diferentes fundamentos tècnicos
Procesos
.por equipos de dos integrantes consultar los diferentes fundamentos tècnicos de voleibol
equipo 1 voleos.
equipo 2 golpe de antebrazo.
equipo 3 saque.
equipo 4 remate.
equipo 5 bloqueo.
equipo 6 tipos de defensas
Recursos
.consultar las siguientes rutas de informaciòn:
wikipedia
http://www.mailxmail.com/curso-voleibol-competitivo/plan-diario-entrenamiento-parte-1
Â
Evaluación
.El trabajo se evaluarà de la siguiente manera:
Cada equipo expondra dos temas en una presentaciòn de powerpoint.
Cada tema tendran los siguintes requisitos.
Imagenes del fundamento.
Explicaciòn breve de la tècnica.
Posiciòn fundamental del fundamento.
Tipo de desplazamiento que se utiliza.
Errores mas comunes.
Forma correcta del movimiento para ejecutar el movimiento.
Reglas mas importantes.
Ejercicios por fundamentos 10 como minimo
Notas
.
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