Proyecto Educación Física Nutrición y salud Aparato Respiratorio Y Adaptaciones Al Ejercicio
Aparato Respiratorio Y Adaptaciones Al Ejercicio
Publicado el 10 Abril de 2013
Autor: Carlos Molino López
Descripción
.El proyecto se determina para comprobar cómo el aparato respiratorio se adapta a las diversas intensidades realizadas durante las actividades físicas programadas para las sesiones de los alumnos participantes.
En el proyecto hay que comprobar los volúmenes de oxígeno en reposo y máximo, la deuda de oxígeno al comienzo y final de la actividad, la deuda de oxígeno perenne, así como los diversos parámetros que constituyen estas adaptaciones sobre intensidades bajas o endurance, medias, intensidades submáximas e intensidades máximas.
Por último, destacar la importancia de las gráficas y los diversos parámetros respiratorios y cardíacos.
Ficha técnica
Área:Educación Física
Asignatura:Nutrición y salud
Edad: - No hay restriccion de edad
Duración:
Herramientas:
Auto Aplicaciones
Objetivos
.OBJETIVOS
Conocer la fisiología general del aparato respiratorio.
Conocer anatómicamente sus partes y elementos.
Conocer el funcionamiento.
Practicar las diversas variables en actividades físicas.
Adquirir los conocimientos necesarios para su práctica.
Dominar los conceptos básicos de las adaptaciones al ejercicio físico.
Recursos
Sesiones prácticas
Sesiones teóricas
Actividades de investigación
Presentaciones
Trabajos en Aula Virtual
Fichas en Aula Virtual
Cuestionarios
Foros
Encuestas
Unidades didácticas sobre las sesiones prácticas
.Requisitos
.Proceso
.El proyecto se determina para comprobar cómo el aparato respiratorio se adapta a las diversas intensidades realizadas durante las actividades físicas programadas para las sesiones de los alumnos participantes.
En el proyecto hay que comprobar los volúmenes de oxígeno en reposo y máximo, la deuda de oxígeno al comienzo y final de la actividad, la deuda de oxígeno perenne, así como los diversos parámetros que constituyen estas adaptaciones sobre intensidades bajas o endurance, medias, intensidades submáximas e intensidades máximas.
Por último, destacar la importancia de las gráficas y los diversos parámetros respiratorios y cardíacos.
Actividades Docente
.Sesiones prácticas y teóricas.Actividades Estudiante
Efectos de la actividad física sobre el aparato respiratorio.
Práctica de ejercicios en diversas intensidades.
Valoración de los parámetros anteriormente citados.
Valoración de las diversas adaptaciones según la intensidad realizada.
Participación activa en las diversas investigaciones sobre el tema propuesto.
El aparato respiratorio, anatomía y fisiología.Evaluación
EVALUACIÓN
Recopilar actividades de las sesiones realizadas
Identificar las diversas intensidades y ejercicios
Mejorar los parámetros de adaptación
Elaborar la unidad didáctica y las diversas investigaciones sobre el proyecto propuesto
Participar en los foros del Aula Virtual, completar las encuestas y cuestionarios.
Manifestar actitudes de cooperación y participación en las sesiones.
.Notas
.
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